【終了】アーユルヴェーダを楽しく学ぼう♪ヨガとファスティングスティングセミナー開催しました
こんにちは。毎日暑いですね?！
姪浜アユレのかおりんです(^-^)
アーユルヴェーダの姉妹であるヨガのクラスとマクロビ酵素を
使ったファスティングセミナーが同時に体験できるセミナー
昨日開催しました！
笑いあり涙（足つぼが痛過ぎで）あり？のセミナーでした。
参加頂いた方からは
『久しぶりのヨガでリフレッシュできた！』
『食生活見直そうと思った』
『デトックスのためファスティングしようと思った』
『自己流のファスティングで失敗したので目からウロコだった』
などのご感想を頂きました！
ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
前半はラサーナジムにて由佳先生のヨガのクラス。
足つぼを一人ひとり押していきましたが余りの痛さに
のたうち回る方々も….。
そして後半はアユレにてファスティングセミナーです。
内容は夏バテ対策やデットクス、白胡麻油を使ったうがいまで
ファスティングだけでなく時間が許す限りお話＆体験して頂きました。
皆さん真剣に質問もしてくださいました。
セミナー後近くのインド料理屋さんヒマラヤキッチンで自由参加のランチ会。
なんと?。カレー＆焼きたてナン（ORご飯）のランチセットで５００円（税込）
ととってもお得です。
読んで頂きありがとうございます。
