アーユルヴェーダってなに？

◦古代インドから5000年以上伝わる伝統医学です

◦アーユルヴェーダの語源は

◦生命（アーユス）+科学（ヴェーダ）生命の科学　と訳される事も多いです。

◦アーユルヴェーダでは心・身・魂の３つが幸せで初めて真の幸せな状態と説いています。

◦個人が本来持っている本質や年齢などに合った生活を送る事の重要性を説いています。

◦アーユルヴェーダを実践することで体は自然治癒力が高まり心は愛や優しさ、平和になり意識は直観力や正しい事を知る力を高める事が出来ると言われています。

◦アーユルヴェーダでは全てのものに空・風・火・水・地の5つのエネルギーが働いていると考えます。気象などの自然現象から人の身体もそのエネルギーの影響を受けると言われています。

◦アユレではリラクゼーションやセルフケアを通じてアーユルヴェーダをお伝えしています。