ダイエットコース体験レポート
モニターのあゆ子さん（仮名）に実際にアーユルヴェーダdeダイエットを体験して頂きました！
大幅サイズダウンしたい方。通常のデトックスでは物足りない方へ。
何をしても痩せないとお悩みのアナタ。その原因は様々ですが、もしかしたら身体のスロータス（管）が詰まりやすいのかも！？アーユルヴェーダdeダイエットはスリミングオイルと薬草パウダーを使用して脂肪を溶解＆燃焼＆排出させ、最後に汗をかいてデトックスさせます。お身体本来の機能を取り戻して痩せやすい身体へと導きます。体質別カウンセリングでホームケアもバッチリ！
先ずはカウンセリング
スタッフ ご来店ありがとうございます。先ずはカウンセリングで体質チェックや生活習慣を確認し、痩せない原因を考えて行きますね！
あゆ子（感想）穏やかで親身になってカウンセリングしてくださいました。
ズバリ、私の体質を見極めてくれ、日々のお手入れ方法もアドバイスしてくださいました。
採寸、体重計
スタッフ お手入れ前後でサイズダウンされる方が多いですよ〜！
あゆ子（感想）少しドキドキでしたが、手際よく採寸されました。
全身のお手入れ（ボディ脚、背中、お腹等）
あゆ子（感想）リンパやセルライトを手でもみほぐす施術はとても気持ちよく、
スライドカッピングでさらに脂肪が落ちていきそうな感じでした。
パウダーを全体に塗ってもらい、引き締まる感じがしました。
発汗
あゆ子（感想）
汗をたくさんかき、すっきりしました。
水分補給もマメに気遣ってくださり、快適に過ごせました。
施術前後のお茶も飲みやすくとても美味しかったです。
身体がとっても軽くなりました💓
✨アーユルヴェーダdeダイエットの特徴✨
その１ 薬草パウダーとスリミングオイルを使用
南インドアーユルヴェーダドクター処方のパウダー＆オイルを使用し強目に揉みほぐし脂肪を燃焼。併用してスライドカッピングでもセルライトを撃退。イタ気持ち良さが癖になります。シャワー後はお肌もスベスベに！
その２ 痩身エステサロン出身のオーナーが指導！
食生活、生活習慣に加えて酵素をホームケアとして取り入れます。酵素はダイエットと高相性！！酵素を使用したファスティングもお伝え。最初の一ヶ月で出来るだけ痩せやすい身体に近づけます。
その３ アーユルヴェーダの理論に基づき体調を整えながらダイエット！
アユレのダイエットでは無理な食事制限や運動はありません。アーユルヴェーダの体質論に基づきその方のライフスタイルや体質に合わせてオーダーメイドなダイエット法をアドバイスします。実践する事で体調が整い自然と身体も引き締まって来ます。
《動画》アーユルヴェーダdeダイエット動画は下記からご覧頂けます。
体験レポートから2年後、あゆ子さんは
ダイエット施術に再度ご来店されました。
ダイエットの参考コラムを載せます。
【肥満とアーマの関係性】
SNSを見ていると重めの食事ステーキなどを頻繁に食べているのに痩せている人がいる一方、
少食に見えるのに太っている人もいる
その違いはなんでしょうか❓
今日は肥満とアーユルヴェーダでのAMA・アーマを絡めてお話します。
アーマとは未消化物の事でざっくり言うとキチンと消化されずに体内に残ってしまった
毒素的なものを指します。
これが溜まって放置されると病氣の原因になります。
わたしアーマ溜まってそうだなって思う方、是非お読みください。
（わたしは今度からヨガをするからきっと大丈夫）
まず、アーマをご自身でチェックするポイントを
いくつか書きます。
【アーマをチェックするポイント】
・いつも日中は眠く、体が重い感じがする
・胃腸の調子が悪い自覚がある
・下痢や便秘がち、または交互に来る
・下に白い苔がある、やたらと唾液がある
・口内炎がある
・関節や足の裏、かかとなどが理由もなく痛む
Etcです。
上記に沢山、当てはまる方は要注意です。
アーユルヴェーダの体質でKapha・カパと呼ばれる体質の人は
鈍い・ため込むなどの性質からアーマ・AMAをため込みやすいです。
ダイエットをする際にはこのアーマを意識するとよりスムーズにいくでしょう！
なぜなら、アーマは体にある管を詰まらせるので、その詰りを無くす事で
流れやすい体になるからです。代謝も上げられます。
冒頭のステーキを毎日食べている人でも毎日５キロ走っていたり
動物性たんぱく質でもドンドン消化できる様な強い消化力を持っているの
かも知れません。
ですので、全く同じ様な食生活でも太る人、痩せる人がいます。
若いとアーマは溜まりにくく、代謝は高いですが年齢と共に低下していきます。
最後にアーマを溜めないポイントです。
【アーマを溜めないポイント】
・不自然なもの（添加物や農薬などなど）を体内に入れない
・甘いもの、アルコール、カフェイン、消化の悪い重いものを摂り過ぎない
・新鮮で作り立ての温かいものを食べる
・自分の消化力に合ったものを適量食べる
・定期的なファスティング
・定期的な運動
・早寝早起きなどディナチャリアに合った生活スタイル
（自然に沿ったライフスタイル）
・サトヴィックな生き方を目指す
・トリカトゥ等を摂ってカパを下げる
昨日からアユレでは新たなダイエットが始まりました。
春はカパが増えやすいので、冬の間に蓄えられた脂肪を無理なく落とす
ダイエットにはピッタリです。
アユレのダイエット施術は
アーユルヴェーダのスリミングオイルとウドワルタナという
薬草パウダーを使用します。
こちらのオイルトリートメントはカパのエネルギーを下げてくれます。
体に溜まった、脂肪をスクラブの様なパウダーで強めに揉みだしていきます。
無理な食事制限は推奨しません。リバウンドしますし、体に負担がかかりますので。
ただ、カパの方は省エネ体質、人より少なめの食事、睡眠でもやっていけます。
春の昼寝は厳禁です！！
ナチュラルに美しく痩せましょう！
Let’sダイエット❣️
【福岡ダイエットClub】を作っています
現役エステティシャンが運営する
ダイエットしたい方のF.Bグループ（無料）です
参加ご希望の方は招待しますので
メッセージください
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